Sparks of Life

Die beliebten FireWork-Karten jetzt als App: Eine spielerische Übung, die dir täglich hilft, Achtsamkeit auf deinen Körper zu lenken, die Intensität des Lebens zu spüren – ein Funke, der dein inneres Feuer entfacht.

–Täglich eine Achtsamkeitsübung als Push-Message
–Zeit und Sprache (Deutsch, Englisch, Portugiesisch) können gewählt werden
–Alle Übungen als Liste
–Verschiedene Teilen-Funktionen

Die FireWork-Karten basieren auf vier Prinzipien: Atmung, Empfindung, Emotion und der Ausdruckssprache des Körpers. Emily Derr, Angela Disse und Edmundo Barbosa entwickelten sie während ihrer langjährigen Zusammenarbeit auf internationalen Workshops.
Einige Aufgaben werden leicht und lustig wirken, andere werden zu einer Herausforderung, die man am liebsten vergessen möchte.